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Gesundheit Sonstiges
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Demokritxyz
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2297
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Einfallspinsel
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14
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PraWell
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48
Beiträge
Autogenes Training, bewußtes Atmen, Joggen etc.
Ansonsten hilft:
1 Std. vor dem Schlafengehen, keine Krimis, kein TV oder Radio mehr, etc.
Stop einfach mal die Reizüberflutung Deines Gehirns!
Ansonsten helfen gegen inneren Stress:
Chrysokoll, ein Heilstein, als Anhänger oder Handschmeichler!
08.02.2009, 17:02 Uhr
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Flop1
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